2021/07/23
腰痛なら池田みやび鍼灸整骨院

こんにちは!阪急池田駅より、徒歩3分にある池田みやび鍼灸整骨院です!
雨が降っても、ぬれずに屋根があるので安心して来院頂けます!

今日は、腰痛について説明していきたいと思います。

まずは腰痛とは、一括りになってはいますがそれぞれの原因があります。

・側弯症
・腰椎分離症
・変形性脊椎症
・椎間板ヘルニア
・脊柱管狭窄症
・変性すべり症

など色んな原因があり、腰痛に悩まされる方がおられます。

その中でも、腰痛の身近な存在である「ギックリ腰」について説明をしていきます。
ギックリ腰は急性腰痛や、椎間捻挫とも呼ばれ、前ぶれもなくグキッと腰に痛みが発生する事が特徴です。

ギックリ腰の原因は大きく分けて3つあります。

・筋肉疲労
中腰で荷物を上げようとした瞬間や、くしゃみをした瞬間にギックリ腰になってしまいがちです。

仕事中や休日に同じ体制を何時間も続けているときに、何かの瞬間にグキッと腰を痛めてしまうことがあります。

これは、少しずづ筋肉の疲労が溜まっていき筋肉の疲労感が一定値の許容を越えてしまった場合に、腰痛として出てきてしまうということです。

普段の生活をおくっていると、どうしても筋肉疲労は必ず起こってきます。

その筋肉疲労を回復するという身体の仕組みもあるのですが、睡眠不足や栄養不足、運動不足が原因で筋肉疲労が回復されずに蓄積してしまっている状態で、無理な体勢や運動を行った際にギックリ腰を起こしてしまいます。

・いきなり過負荷をかける
若い人やスポーツ選手に多く、着地の瞬間をはじめ突然の自重がかかったり、他の起因によって起こる過負荷は止まっている状態からいきなり動き始めたりした際に起こってしまうようなギックリ腰になります。
これは体重や筋肉のバランス、生活習慣によっても起こりえるので、注意が必要です。

・骨格の歪みによって起こるもの
ギックリ腰になってしまう原因のひとつとして、骨格・骨盤の歪みがある状態というものがあります。

普段の生活や、無理な体勢を長時間続けてしなければならない仕事など、普段の至る所に骨格が歪む原因があります。

インナーマッスルの筋力低下が原因で背骨と骨盤を繋ぐ筋肉が緩んでしまうことで、自分にとって楽な姿勢をつくってしまい、結果歪みとして症状が表面化していく事となり、ギックリ腰のなりやすい状態をつくってしまうのです。

これらにあげたように、ギックリ腰は誰にでも起こるような症状です。
これからの季節、身体を動かすようなことがかなりある季節になってきますので、より一層腰に対して、ケアをしていく事が重要になります。

当院では、ギックリ腰になってしまった患者様に対し通常の施術にプラスアルファとして、鍼灸治療を勧めております。

ギックリ腰が起こった所というのは、強く炎症がおこっている所になります。
そこで、鍼灸治療はその強くでている炎症を散らせる効果が期待されます。

炎症を治せることができれば、その炎症の起こった原因をしっかりと治療していく事が今後ギックリ腰の再発を防ぐことが出来る唯一の手段となります。

しっかりと原因からギックリ腰をはじめ様々な腰痛に対して、その人に合った施術を提案させていただき、治療をさせて頂きますので、安心してご来院していたければと思います。

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