2018/01/05
正月太り、ダイエットにお困りの方！
池田箕面川西で、正月太りが気になる方❗
正月はかなり太りやすいとなっています。「食べて、呑んで、寝て」この繰り返しですから、太るのも当然ですよね。
なぜ正月太りをしてしまうのでしょうか？
原因として、不規則に食べているということと動かなさすぎになります。
正月は普通の休日に比べるとかなりの量を食べてしまうのですが、時間もかなり不規則になることが多いです。食事量もそうなのですが、不規則に食べているだけでも太る原因となります。
正月太りをしてしまった場合、当然ダイエットをしないと、元通りの体型に戻りません。
では正月太りのダイエットをするかというと、まずは気になるパーツとして、腰回りだと思います！
そこで当院では、骨盤矯正を行い、骨盤周りの筋肉を鍛え、バランスのとれた綺麗なウエストラインを取り戻し、骨盤周りの筋肉強化することで、基礎代謝のアップにつながり、脂肪が燃焼しやすいカラダを作ることにもつながっていきます。また、筋肉を鍛えることで姿勢などが整えられ、リンパの流れもスムーズになります。バランスのとれた綺麗なラインをつくる、当院オススメ施術があります。
是非、ダイエットに関して当院にご相談ください！
お待ちしております‼